위 치 : 선릉역 도보 1분거리 이용시간 : 24시간 출근인원 : 주간13명, 야간20명 가 격 : 10만원대부터 20만원대 까지 다양한 코스 문의방법 : 전화문의만 가능 특 장 점 : 10첩백반 및 라면, 짜파게티, 음료수 등 서비스품목 구비중. 휴게실 및 샤워실 완비. 무료발렛파킹 및 강남권 전지역 픽업 서비스 실시중
마사지 요법은 신체적, 정서적 행복의 중요한 부분이다. 일반적으로 마사지의 주된 목적은 긴장을 풀고 통증을 완화시키는 것이다. 하지만, 이것은 모든 종류의 마사지 치료를 의미하는 것으로 잘못 해석되었다. 최상의 결과를 얻으려면 따라야 할 구체적인 방법이 있습니다.
당신이 직접 선택하는 마사지 기술은 자격증을 소지한 전문가만이 수행해야 한다. 마사지 또는 바디워크 세션은 일반적으로 편안하고 따뜻하고 조용한 환경에서 진행됩니다. 부드러운 음악은 긴장을 푸는 데 도움이 될 수 있다.
여러분은 보통 여러분만의 편안함을 위해 특별히 고안된 납작하고 패딩 처리된 테이블에 누울 것입니다. 치료사는 여러분의 등이나 어깨 부위에 단단하고 느린 뇌졸중을 하는 것으로 시작할 것입니다. 이것은 여러분이 깊게 숨을 쉬고 마사지 받는 동안 여러분의 몸을 통제할 준비를 할 시간을 줄 것입니다. 치료사는 남은 시간 동안 근육을 조절하기 쉽게 만들기 위해 부드럽게 반죽하는 동작을 사용할 것이다. 그런 다음 손을 사용하여 상승된 압력으로 도움이 필요한 신체 부위를 마사지합니다.
다음 단계를 위해, 치료사가 마사지를 하는 동안 필요한 기술에 대해 가르쳐 줄 것입니다. 이 단계의 일부로, 여러분은 항상 여러분이 고수해야 할 위치에 대해 배우게 될 것입니다. 이것은 전체 시술 동안 여러분의 허리가 가능한 많이 움직이는 것을 막기 위해 어깨 위에 수건을 덮는 것을 포함할 수 있습니다. 여러분이 기본적인 기술을 익히면, 여러분은 다음 단계로 넘어가라는 말을 듣게 될 것입니다. 이것은 “심층 조직 마사지”라고 불리는 것입니다.”
세 번째 단계 동안, 치료사가 스트레스 해소와 긴장을 목표로 부드러운 반죽과 문지르기 기술을 사용하는 동안 여러분은 피부의 감각에 초점을 맞추도록 지시 받을 것입니다. 또한 세션 중에 긴장을 푸는 운동을 하는 것이 좋습니다. 네 번째 단계는 머리와 목 주변, 특히 목의 다리 부분을 마사지하는 것입니다. 또한 목에 집중하는 것이 좋습니다. 복부에 집중하면서 가슴과 어깨를 마사지하도록 지도하는 치료사들이 있다. 근육 경련과 그 부위의 팽팽함을 완화시키기 위해
긴장을 풀고, 스트레스를 풀고, 면역체계를 자극하기 위해 마사지를 받는 사람들이 많이 있다. 하지만, 이것은 단지 작은 단계일 뿐이라는 것을 명심하는 것이 매우 중요하다. 치유와 이완의 치료 과정에 있습니다. 만약 당신이 그 단계를 따르고 조사를 한다면, 당신은 마사지 요법이 당신과 당신의 몸 전체에 여러 가지 방법으로 도움이 될 수 있다는 것을 발견하게 될 것이다.